Course

– コース –

【ボディメイクコース】

人気No.1のスタンダードコース
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初心者の方や、すぐ痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。

コース内容

・初回カウンセリング
・パーソナルトレーニング 1回／50分
・トレーニング後のプロテイン
・食事指導
・レンタルウェア・タオル お貸出

プログラム内容：ウェイトトレーニング／姿勢改善ストレッチ／食事指導

こんな方におすすめ

痩せたい人、筋力を増やしたい人、より美しくかっこいいボディラインになりたい人など、
あらゆるニーズに合わせたトレーニングメニュー及びお食事指導をさせて頂く基本的なコースです。

【バルクアップコース】

家トレのメソッドも学べます
心身の根本的な悩みを解決するバルクアップコース。体幹を鍛え、ストレッチ方法などを覚え、あなたの悩みを解決！

コース内容

・初回カウンセリング
・パーソナルトレーニング 1回／50分
・トレーニング後のプロテイン
・食事指導
・レンタルウェア・タオル お貸出

プログラム内容：体幹トレーニング／筋力アップ／可動域ストレッチ／食事指導／自宅ケア方法の指導

こんな方におすすめ

華奢体質（きゃしゃたいしつ）の悩み、トレーニングジムや家トレを取り組んでも体に変化が出ない悩みを改善するコースです。
努力を成果に変える為に、効率良く且つ科学的根拠を基にしながら、個々の体質や習慣に応じたメソッドを習得し、継続的な日常生活へお持ち帰りしていただきます。

【ウェディングコース】

人生で最高の晴れ舞台へ

プログラム内容：体幹トレーニング／筋力アップ／可動域ストレッチ／食事指導／自宅ケア方法の指導

こんな方におすすめ

華奢体質（きゃしゃたいしつ）の悩み、トレーニングジムや家トレを取り組んでも体に変化がでない悩みを改善するコースです。
努力を成果に変えるために、効率よく且つ科学的根拠を基にしながら、個々の体質や習慣に応じたメソッドを習得し、継続的な日常性格へお持ち帰りしていただきます。

【コンテスターサポートコース】

自己最高の体に仕上げる

プログラム内容：コンテストへ向けた体作りの年間スケジュール作成
増量期のトレーニング／減量期のトレーニング／食事のサポート／ピーキングサポート

こんな方におすすめ

初めてコンテストに出る方、現状よりも良い順位にUPされたい方など。
スタッフ自らが経験した実体験を基にコンテスト当日に自己最高のお身体に仕上げる為のサポートプランです。
コンテストへ挑むに辺り1人だけの力では限界があります。
今年の順位よりも良い順位になりたい方、初めてで何をしていいか分からない方へ心身共にサポートされて頂き2人3脚でより良い順位を目指しましょう。

NEWPOSにかける想い/CEO  室屋 勇磨 YUMA MUROYA